Los Errores que Debes Evitar al Empezar con Suplementos de Proteína (Y Qué Hacer en Su Lugar)
Los batidos de proteína son una gran aliada para quienes desean ganar masa muscular, optimizar el post-entreno o simplemente aumentar su ingesta de proteínas. Sin embargo, muchos principiantes cometen deslices que pueden perjudicar su avance o incluso su salud. Aquí te contamos los principales y cómo evitarlos.1. Consumir en Exceso ProteínaUno